استعداد یابی فوتبال

پاسهای دقیق و شوت های درون دروازه را تنظیم کنید
با بازیکنان حریف کنار بیایید
زمانی که حریف سعی می کند با شما برخورد کند ، مالکیت خود را حفظ کنید
حرکت سریع توپ از دفاع به موقعیت حمله
هنگام دریبلینگ ، تکنیک ها و ترفندهای مختلفی وجود دارد. با این حال ، برای شروع ما روی اصول اساسی تمرکز می کنیم. اردوهای تابستانی-ورزشی

6 نکته برای دریبل مثر
سعی کنید لمس های کوچک و ملایم زیادی با توپ داشته باشید ، از لمس سنگین خودداری کنید.
برای حفظ کنترل و محافظت از آن در برابر مدافعان ، توپ را نزدیک پای خود نگه دارید.
هنگام حرکت سریع توپ به زمین ، از لبه جلویی همان پا برای لمس ملایم توپ استفاده کنید و آن را نزدیک به گالوپ نگه دارید.
توپ را با استفاده از بینایی محیطی پایین خود تماشا کنید تا بتوانید از آنچه در پیش رویتان است و یا بالاتر از زمین آگاه باشید.
با بالا رفتن زمین ، دریبلینگ خود را تغییر دهید تا تعادل مدافعان حفظ نشود.
با نگه داشتن توپ بین توپ و مدافع از بدن خود برای دفاع از توپ استفاده کنید. استفاده از بازوها ، پاها و شانه ها به عنوان یک سپر باعث می شود مدافع نتواند توپ را لمس کند.

تمرین دریبلینگ:
ایجاد هماهنگی در هر دو پا بسیار مهم است تا مطمئن باشید صرف نظر از این که مدافع از کدام جهت حمله کند یا از کدام جهت می خواهید توپ را حرکت دهید. دریبل زدن به داخل و خارج از طریق مخروط با استفاده از پاهای جایگزین برای ایجاد لمس نرم روی هر دو پا بسیار عالی است. مرحله 1 - 6 مخروط را به صورت مستقیم تنظیم کنید. مرحله 2 - از یک سر مخروط ها شروع کرده و با یک پا توپ را بین مخروط ها به جلو ارسال کنید. سپس آن را با پای دیگر به عقب برگردانید تا در مخروط ها داخل و خارج آن را ببافید. مرحله 3 - اطمینان حاصل کنید که آهسته شروع کرده و سپس به تدریج سرعت خود را افزایش می دهید. شما باید بسیاری از لمس های کوچک را انجام دهید و توپ را نزدیک پای خود نگه دارید. مرحله 4 - هنگامی که احساس اعتماد به نفس کردید و کنترل توپ را در دست گرفتید ، سعی کنید بینایی خود را با توپ در دید محیطی تحتانی خود جلو نگه دارید. مرحله 5 - همچنین می توانید این مته را فقط با استفاده از یک پا امتحان کنید و پس از چند حرکت در داخل و خارج از هر 6 مخروط متناوب کنید.